Dzień 18

89,90 kg

Śniadanie 1: bułka razowa z twarogiem
Śniadanie 2: kawa i sernik
Obiad: naleśniki bez mąki i tłuszczu
Podwieczorek: kawa i ciastka
Kolacja: sałatka z arbuza

Krótki trening z Agą. Na wolnych obrotach.